CATEGORIE E CRITERI DI GIUDIZIO

In linea con i parametri INBA (International Natural Bodybuilding Association)

MEN’S BODYBUILDING

MEN’S ATHLETIC (BB HP-3)

MEN’S CLASSIC PHYSIQUE

MEN’S PHYSIQUE

WOMEN’S BODYBUILDING

WOMEN’S PHYSIQUE

WOMEN’S FIGURE

WOMEN’S BIKINI DIVAS

WOMEN’S SPORT MODEL

WOMEN’S ANGELS

MIXED PAIRS

PHYSICALLY CHALLENGED

LA T-WALK COME SPIEGATO SOTTO, DEVONO ESEGUIRLA LE CATEGORIE ESTETICHE: MEN’S PHYSIQUE, WOMEN’S FIGURE, WOMEN’S BIKINI DIVAS, WOMEN’S BIKINI ANGELS, WOMEN’S SPORT MODEL.

Come eseguire la T-Walk.

Il posing e la presentazione, sono fondamentali il giorno della gara e sapere come eseguirla è importantissimo!

Ti consigliamo di NON aspettare l’ultimo minuto per esercitarti con i quarti di giro della tua routine di pose nella T-Walk.

Il tuo tempo sul palco è importante per noi quanto lo è per te!

 

Il disegno spiega come eseguire la T-Walk:

  1. Inizierai dal retro del palco e camminerai verso il centro di esso rivolgendoti alla giuria ed eseguendo la posa di “saluto”
  2. Raggiungerai quindi la tua posa frontale mentre sei al centro del palco (segnato a terra)
  3. Cammina dal centro del palco verso sinistra e poi eseguirai la tua posa sul lato sinistro (segnata a terra), rivolto verso la giuria
  4. Attraversa il palco fino all’estrema destra del palco dove eseguirai  la posa sul lato destro (segnata a terra), rivolto verso la giuria
  5. Torna indietro verso il centro del palco dove eseguirai la tua posa finale di schiena
  6. Una volta finito, il capo giuria ti ringrazierà e tornerai nel retro palco eseguendo la posa di “saluto finale”

 

RICORDA SEMPRE: SORRIDI E DIVERTITI!

*** PER LA CATEGORIA BIKINI DIVAS E’ RICHIESTA LA “Bikini Divas Cross Back Pose with Crossed Legs” (Posa di back con gambe incrociate senza capelli sulla schiena e braccia con gomiti alti verso l’esterno con mani che sfiorano la nuca) LEGGERE IL REGOLAMENTO COMPLETO DELLA CATEGORIA PER VEDERE COME FARLA ESATTAMENTE ***

VIDEO DI COME ESEGUIRE LA T-WALK NELLA CATEGORIA WOMEN’S BIKINI DIVAS E MEN’S PHYSIQUE:
Wendy Polidini – Campionessa italiana Bikini Divas juniores al 13° Campionato Nazionale NBFI, mostra come eseguire il posing e la routine T-Walk nella categoria Bikini Divas in linea con i parametri NBFI e INBA PNBA per l’anno 2022.
Davide Laffranchi – Campione Europeo Men’s Physique INBA, PRO PNBA e atleta NBFI, mostra come eseguire il posing e la routine T-Walk nella categoria Men’s Physique in linea con i parametri NBFI e INBA PNBA.
VIDEO DI COME ESEGUIRE IL POSING NELLA CATEGORIA WOMEN’S PHYSIQUE E LA T-WALK NELLA CATEGORIA WOMEN’S FIGURE:
Jessica Macera – Campionessa Europea Women’s Figure PRO PNBA e atleta NBFI, mostra come eseguire il posing nella categoria Women’s Figure in linea con i parametri NBFI e INBA PNBA.
Nadia Panizza – Campionessa Europea Women’s Physique, PRO PNBA e atleta NBFI, mostra come eseguire il posing nella categoria Women’s Physique in linea con i parametri NBFI e INBA PNBA.
VIDEO DI COME ESEGUIRE IL POSING NELLA CATEGORIA CLASSIC PHYSIQUE E MEN’S BODYBUILDING:
Vincenzo Nappo – Campione Europeo Classic Physique PRO PNBA e atleta NBFI, mostra come eseguire il posing nella categoria Classic Physique in linea con i parametri NBFI e INBA PNBA.
Denny Valentini – Campione Europeo Men’s Bodybuilding, PRO PNBA e atleta NBFI, mostra come eseguire il posing nella categoria Men’s Bodybuilding in linea con i parametri NBFI e INBA PNBA.
LEGGI QUI IL REGOLAMENTO COMPLETO: