CORSI E SEMINARI ORGANIZZATI DALLA NBFI 2018


 

Allenatore Personal Trainer di Natural Bodybuilding & Fitness 1° Livello organizzato dalla NBFI


Con noi potrete ottenere un titolo valido per poter instaurare un rapporto di lavoro, in quanto questa certificazione è conforme ai principi generali dettati dal CONI, con il Sistema Nazionale di Qualifiche dei Tecnici Sportivi (SNaQ).

 


DATE:

20/21 Gennaio 2018

10/11 Febbraio 2018

3/4 Marzo 2018

24/25 Marzo 2018

 

LOCATION:

Millennium Sport & Fitness

Via vittime civili di guerra 10

25124 Brescia

 

PROGRAMMA DEL CORSO:

Il Corso si rivolge a tutti coloro che intendono ottenere una solida conoscenza di base delle nuove metodologie di allenamento del natural bodybuilding e del fitness per acquisire la figura professionale all’interno di una struttura sportiva (obbligo di aver compiuto la maggiore età).

La durata del corso, secondo le regole SNAQ è di 60 ore (teoria e pratica).

Orari delle lezioni del sabato: 9:00/13:00 e 14:00/19:00

Orari delle lezioni della domenica: 9:00/13:00 e 14:00/18:00

PER IL PROGRAMMA COMPLETO CLICCA IN BASSO SU “ISCRIVITI AL CORSO DI PRIMO LIVELLO”

 

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: – ISCRIZIONI CHIUSE

€ 390,00 per i primi 10 iscritti (anziché € 690,00) 

€ 490,00 dall’undicesimo al ventesimo iscritto (anziché € 690,00) 

€ 590,00 dal ventunesimo al trentesimo iscritto (anziché € 690,00) 

€ 690,00 dal trentunesimo in poi


IL BODYBUILDING AGONISTICO AI MASSIMI LIVELLI 


“IL BODYBUILDING AGONISTICO AI MASSIMI LIVELLI”

Esiste una sola cultura fisica: quella Natural.

Questo corso offre un ritratto della realtà La Forza, team italiano più titolato ai Campionati del Mondo WNBF, dando parola agli atleti stessi e offrendo la possibilità di vederli in azione.

 

DATA:

DOMENICA 11 MARZO 2018

 

LOCATION:

New Olympians Gym S.S.D. a R.L.

Via Brodolini 35

50063 Figline e Incisa Valdarno (Firenze)

 

PROGRAMMA DEL SEMINARIO:

 

 
ORE 9:00: ACCREDITAMENTI
Ore 09:30: Amerigo Brunetti
• L’utilizzo dei grandi multiarticolari nello sviluppo ipertrofico
• La logica dei Punti di Contatto: oltre l’isolamento muscolare
Ore 11:30: Babacar Niang – Matteo Petrucci – Flaviano Gelmini:
• Dimostrazione pratica ed esibizione
Ore 13:00-14:00: Pausa Pranzo
Ore 14:00: Amerigo Brunetti
• Programmare l’ipertrofia su base annuale: la vittoria preparata da lontano
Ore 15:00: Mattia Zanutto
• Come gestire una preparazione di 13 mesi e vincere un Campionato Italiano
ORE 16:00 Pratica in palestra
ORE 18:00: CONSEGNA DEGLI ATTESTATI DI PARTECIPAZIONE E CHIUSURA LAVORI

 

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:

€ 90,00 (per i primi 20 iscritti)

€ 100,00 (dal ventunesimo iscritto in poi)

 

Per ulteriori informazioni: segretario@nbfi.it

 

Iscriviti al Seminario


NATURAL BODYBUILDING CONTEST WORKSHOP 2018

 


“NATURAL BODYBUILDING CONTEST WORKSHOP  NBFI 2018”

TEORIA E POSING PRATICO CON LO STAFF NAZIONALE DI GIUDICI ED ATLETI DELLA NBFI

A CURA DI: GABRIELE TAMPELLINI, ANNALISA GHIROTTI ED IL TEAM GIUDICI NBFI


DATA:

SABATO 21 APRILE 2018

 

LOCATION:

New Olympians Gym S.S.D. a R.L.

Via Brodolini 35

50063 Figline e Incisa Valdarno (Firenze)

 

PROGRAMMA DEL CORSO:

ORE 9:30: ACCREDITAMENTI

ORE 10:00 PRESENTAZIONE DEL CORSO E TRATTAZIONE DEI SEGUENTI ARGOMENTI: A cura di Gabriele Tampellini e Annalisa Ghirotti

-La ricerca di un canone estetico, maschile e femminile, nella Cultura Fisica Naturale proposto dalla NBFI: peculiarità e differenze rispetto al Body building “tradizionale”.

-Definizione e descrizione del Canone di Riferimento appropriato per ciascuna delle categorie: Body Building, Men’s Physique, Bikini e Figure. Come orientarsi sulla scelta personale della categoria più opportuna e l’importanza del cross over.

-SUDDIVISIONE IN CATEGORIE:

Body Building: categorie di peso e di età (juniores e master)

Men’s Physique, Bikini e Figure: suddivisione per altezza

-LE CATEGORIE: I CORRETTI COSTUMI DI GARA, IL LOOK E GLI ACCESSORI

-ORGANIZZAZIONE DELLA GIURIA E PARAMETRI DI VALUTAZIONE:

Categoria Body Building: Simmetria, muscolosità e condizione

Categoria Men’s Physique: Simmetria, bellezza e model Walk

Categoria Bikini: Simmetria, bellezza e model walk

Categoria Figure: Simmetria, Tono muscolare e Model Walk

-GRIGLIE DI VALUTAZIONE E ATTRIBUZIONE DEI PUNTEGGI

-IL PREGARA

Struttura del pregara e valutazione degli atleti

Categorie Body Building:

Spiegazione teorica del posing nel round della simmetria: i quarti di giro

Spiegazione teorica del posing nel round della muscolosità e condizione: le 8 pose obbligatorie

Categorie Men’s Physique, Bikini e Figure:

Spiegazione teorica del posing nel round della simmetria: i quarti di giro

Spiegazione teorica della model walk:pose frontali, back e laterali: modalità di esecuzione e tempistiche di tenuta

-LO SHOW POMERIDIANO

Spiegazione della routine di pose per le categorie Body Building: tempi e coreografie consentite

Esecuzione  delle model walk per le categorie Men’s Physique Bikini e Figure

I cambi di posizione sul palco e il posizionamento del numero di gara

Valutazione e selezione dei Vincitori Assoluti di Categoria

Attribuzione di eventuali penalità

ORE 13:00 PAUSA PRANZO

ORE 14:30 POSING PRATICO: A cura di Annalisa Ghirotti e Davide Donati con il team giudici NBFI

Suddivisione in due gruppi : Body Building e Men’s Physique / Figure e Bikini

Simulazioni di valutazione e pose chiamate dalla giuria: confronti nel round simmetria, muscolosità e condizione, corretta impostazione della model walk e del corretto posizionamento sul palco

ORE 18:00: CONSEGNA DEGLI ATTESTATI DI PARTECIPAZIONE E CHIUSURA LAVORI.

 

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:

€ 65,00 (per i primi 10 iscritti, prezzo agevolato per tutti, una volta arrivati a 10 i prezzi saranno come riportato sotto) – ESAURITO

€ 75,00 per i tesserati NBFI, € 90,00 per i non affiliati

 

Per ulteriori informazioni: segretario@nbfi.it


TRX 4BB + Kettlebell 4BB con Luigi Colbax


2 SEMINARI TEORICI/PRATICI CON LUIGI COLBAX

TRX 4BB – “L’obbiettivo non è solo un corpo statuario ma saperlo muovere al meglio”

TRX: potenziare il core e migliorare la postura, elementi di enorme importanza per il BB nel risultato finale

KETTLEBELL 4BB – “Esercizi di variazione nella programmazione BB per forza e definizione”

KB: ottimo sistema per migliorare l’innervazione e per lavori metcon in fase di definizione

 

DATA:

SABATO 5 MAGGIO E DOMENICA 6 MAGGIO 2018

 

LOCATION:

New Olympians Gym S.S.D. a R.L.

Via Brodolini 35

50063 Figline e Incisa Valdarno (Firenze)

 

PROGRAMMA DEL SEMINARIO:

 

 
SABATO 5 MAGGIO : TRX 4BB – “L’obbiettivo non è solo un corpo statuario ma saperlo muovere al meglio”
 
TRX: potenziare il core e migliorare la postura, elementi di enorme importanza per il BB nel risultato finale
 
 
 
ORE 9:30: ACCREDITAMENTI
ORE 10:00: inizio workshop TRX
parte 1: cosa è come funziona a chi serve e come si crea il set up.
parte 2: mobilty TRX, 2 esercizi
parte 3: core TRX 3 esercizi
ORE 13:00 – 14:30  pausa pranzo
parte 4: Strong TRX 2 esercizi
parte 5: fit TRX :  2 esercizi
parte 6: sweat TRX o weigh loss: circuiti con gli esercizi visti misti ad alcuni a corpo libero
ORE 18:00: fine workshop TRX – foto gruppo e consegna attestati
 
 
 
DOMENICA 6 MAGGIO : KETTLEBELL 4BB – “Esercizi di variazione nella programmazione BB per forza e definizione”
 
KB: ottimo sistema per migliorare l’innervazione e per lavori metcon in fase di definizione
 
 
 
ORE 9:30: ACCREDITAMENTI
ORE 10:00: inizio workshop KB
Kettlebells: breve storia delle kb
significato dell’uso delle kb al posto di bilancieri o manubri
propedeutica di: swing, american swing, lateral swing
ORE 13:00 – 14:30 pausa pranzo
clean a 2 mani e 1 mano, press e push press, clean / press
ORE 18:00: fine workshop KB foto gruppo e consegna attestati
 

 

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:

1 GIORNO: € 99,00 – ISCRIZIONE ENTRO IL 15 APRILE – DAL 16 APRILE IN POI € 120,00

2 GIORNI: € 180,00 – ISCRIZIONE ENTRO IL 15 APRILE – DAL 16 APRILE IN POI € 200,00

 

Per ulteriori informazioni: segretario@nbfi.it

 

Iscriviti al Seminario


VIDEO DEL CORSO 2017 – 1° PARTE

VIDEO DEL CORSO 2017 – PARTE PRATICA – BODYBUILDING

 


VIDEO DEL CORSO 2017 – 2° PARTE

VIDEO DEL CORSO 2017 – PARTE PRATICA – BIKINI

VIDEO DEL CORSO 2017 – PARTE PRATICA – MEN’S PHYSIQUE