Iscrizione al Corso di 2° Livello organizzato dalla NBFI

DATE ONLINE:

22 Maggio 2021

29 Maggio 2021

5 Giugno 2021 (+ esame teoria)

Durata totale: 24 ore

+ 8 ore (da stabilire) per l’esame PRATICO in PALESTRA appena sarà possibile.

LOCATION:

ONLINE

PROGRAMMA DEL CORSO:

Hai iniziato con il primo livello? Progredisci al LIVELLO 2, per insegnare il corretto allenamento con i pesi, secondo parametri natural!

Per accedere al corso di 2° livello è necessario avere un diploma di 1° livello rilasciato da un EPS o FSN.

La durata del corso è secondo le regole SNAQ.

Gli orari delle lezioni saranno comunicate successivamente.

Chi è il personal trainer, norme che regolano lo svolgimento dell’attività

•    Requisiti per raggiungere la qualifica
•    Requisiti necessari per diventare e lavorare nel mondo fitness e wellness
•    Campi di intervento del personal trainer
•    Forme giuridiche di riconoscimento del P.T.

 Scheda valutativa gestionale del cliente

•    Valutazione antropometrica
•    Valutazione funzionale
•    Valutazione posturale

 Approfondimenti su apparato cardiovascolare e apparato locomotore

•    Funzione cardiaca durante l’esercizio fisico
•    Biomeccanica del movimento  
•    Endocrinologia dell’esercizio fisico

 Caratteristiche dei sistemi energetici

•    Uso e riconversione dell’ATP
•    Il sistema anaerobico alattacido
•    Il sistema anaerobico lattacido
•    La glicolisi
•    Il sistema aerobico
•    Il ciclo di Krebs
•    I corpi chetonici
•    Ossigeno e radicali liberi

 Approfondimenti delle limitazioni funzionali e relativi interventi correttivi

•    Valutazione della Postura
•    Valutazione mobilità articolare
•    Principali test muscolari
•    Le principali articolazioni ed il loro corretto funzionamento: Caviglia-ginoccho-spalla
•    Tecniche pratiche di correzione e prevenzione mediante  l’esercizio
•    Il mal di schiena e il lavoro specifico

 L’allenamento in sala pesi, costruzione di protocolli intermedi e avanzati

•     Organizzazione macrociclo di allenamento
•     Periodizzazione dell’allenamento
•    Tecniche di allenamento specifiche

 Caratteristiche e ruolo funzionale dei nutrienti

•    Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di aminoacidi
•    Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di lipidi
•    Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di glucidi
•    La fibra alimentare
•    Gli acidi grassi essenziali
•    Il valore biologico delle proteine
•    L’indice glicemico

 I principi alimentari

•    Proteine, ruolo, caratteristiche e fabbisogno
•    Carboidrati, ruolo, classificazione e fabbisogno
•    Grassi, ruolo, classificazione e fabbisogno

 I micronutrienti

•    Vitamine idrosolubili e liposolubili, funzioni, fonti
    Sali minerali

 Gli integratori alimentari ad uso sportivo

•    Generalità sugli integratori alimentari
•    Integratori proteici
•    Integratori glucidici
•    Integratori di creatina
•    Integratori di carnitina

 Allenamento per la performance

•    Programmi allenamento sullo sport di endurance
•    Programmi di allenamento sulle discipline di pesistica

 

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:

€ 350,00

La quota comprende: 24 ore di teoria, dispense, docente Dott. Marco Murzi, in collaborazione con MSP Toscana (Ente di promozione sportiva).

Nell’eventualità in cui il corso venga annullato o non si svolga per cause riconducibili alla NBFI, si ha diritto al rimborso integrale della quota versata (dietro presentazione di richiesta scritta, da far pervenire alla segreteria entro 30 giorni dalla data di annullamento del Corso).
Nel caso in cui si rinunci a partecipare per motivi strettamente personali, la NBFI provvederà a rimborsare la quota d’iscrizione, se la richiesta scritta perviene entro il decimo giorno precedente la data di inizio del corso; oltrepassato il suddetto termine, la NBFI provvederà a rimborsare il 50% della quota versata se la richiesta perviene, comunque, prima dell’inizio del Corso.
La relativa richiesta (completa di causale, dati anagrafici del richiedente completi di C.F e codice IBAN, con
allegata copia della ricevuta di pagamento,) può essere inoltrata anche via e-mail: segretario@nbfi.it

 

REQUISITI DI AMMISSIONE:

Possono accedere al Corso tutti coloro che sono in possesso dei seguenti requisiti:
– maggiore età;
– non avere riportato nell’ultimo decennio, salvo riabilitazione, squalifiche o inibizioni sportive definitive
complessivamente superiori ad un anno da parte delle Federazioni Sportive Nazionali, delle Discipline Sportive Associate, degli Enti di Promozione Sportiva, del CONI o di Organismi Sportivi Internazionali riconosciuti;
– non aver subito sanzioni di sospensione dall’attività sportiva derivanti dall’applicazione delle NSA approvate dal CONI e dalla legge 376/2000 “Disciplina della tutela sanitaria delle attività sportive e della lotta contro il doping“;
– avere praticato almeno 2 anni di attività in palestra con una conoscenza di base degli esercizi con i pesi.
Inoltre, si deve essere in possesso di un Certificato Medico generico di idoneità fisica non agonistica (in corso di validità), da presentare – anche in copia conforme all’originale – il primo giorno del Corso (in occasione delle operazioni di accredito).
I cittadini stranieri dovranno dare dimostrazione di essere “regolarmente” presenti sul territorio italiano.

NOTA: INVIARE TUTTA LA DOCUMENTAZIONE SOPRA CITATA, ALLA MAIL: nbfi.it@gmail.com

 

Per ulteriori informazioni: nbfi.it@gmail.com

    Iscrizione al Corso di 2° Livello organizzato dalla NBFI 2021





    METODO DI PAGAMENTO ANTICIPATO, SCEGLIENDO TRA:

    1) Versamento su Conto Corrente Postale n. 94204393

    2) Bonifico Bancario: IBAN n. IT26B0760102800000094204393, intestato a NBFI

    Una volta effettuato il versamento si dovrà provvedere ad inviare una copia ben leggibile della ricevuta al Fax: 055/958255 oppure via mail a nbfi.it@gmail.com

    Per informazioni: Tel.055/958058, Fax 055/958255, email: nbfi.it@gmail.com