“NATURAL BODYBUILDING CONTEST WORKSHOP  NBFI 2019”

“NATURAL BODYBUILDING CONTEST WORKSHOP NBFI”
TEORIA E POSING PRATICO CON LO STAFF NAZIONALE DI GIUDICI NBFI ED ATLETI PRO WNBF.

 

DATA:

SABATO 27 APRILE 2019

 

LOCATION:

NBFI

Via Brodolini 35

50063 Figline e Incisa Valdarno (Firenze)

 

PROGRAMMA DEL CORSO:

ORE 9:30: ACCREDITAMENTI

ORE 10:00 PRESENTAZIONE DEL CORSO E TRATTAZIONE DEI SEGUENTI ARGOMENTI:
-La ricerca di un canone estetico, maschile e femminile, nella Cultura Fisica Naturale proposto dalla NBFI: peculiarità e differenze rispetto al Body building “tradizionale”.
-Definizione e descrizione del Canone di Riferimento appropriato per ciascuna delle categorie: Body Building, Men’s Physique, Bikini, Figure e Fit Body. Come orientarsi sulla scelta personale della categoria più opportuna e l’importanza del cross over.
SUDDIVISIONE IN CATEGORIE:
Body Building: categorie di peso e di età (juniores e master)
Men’s Physique, Bikini, Figure e Fit Body: suddivisione per altezza
LE CATEGORIE: I CORRETTI COSTUMI DI GARA, IL LOOK E GLI ACCESSORI
ORGANIZZAZIONE DELLA GIURIA E PARAMETRI DI VALUTAZIONE:
Categoria Body Building: Simmetria, muscolosità e condizione
Categoria Men’s Physique: Simmetria, bellezza e model Walk
Categoria Bikini: Simmetria, bellezza e model walk
Categoria Figure: Simmetria, Tono muscolare e Model Walk
Categoria Fit Body: Simmetria, muscolosità e condizione
GRIGLIE DI VALUTAZIONE E ATTRIBUZIONE DEI PUNTEGGI
IL PREGARA
Struttura del pregara e valutazione degli atleti
Categorie Body Building e Fit Body:
Spiegazione teorica del posing nel round della simmetria: i quarti di giro
Spiegazione teorica del posing nel round della muscolosità e condizione: le 8 pose obbligatorie
Categorie Men’s Physique, Bikini e Figure:
Spiegazione teorica del posing nel round della simmetria: i quarti di giro
Spiegazione teorica della model walk:pose frontali, back e laterali: modalità di esecuzione e tempistiche di tenuta
LO SHOW POMERIDIANO
Spiegazione della routine di pose per le categorie Body Building e Fit Body: tempi e coreografie consentite
Esecuzione delle model walk per le categorie Men’s Physique Bikini e Figure
I cambi di posizione sul palco e il posizionamento del numero di gara
Valutazione e selezione dei Vincitori Assoluti di Categoria
Attribuzione di eventuali penalità
ORE 13:00 PAUSA PRANZO
ORE 14:30 POSING PRATICO:
Suddivisione in gruppi : Body Building, Men’s Physique, Figure, Bikini e Fit Body.
Simulazioni di valutazione e pose chiamate dalla giuria: confronti nel round simmetria, muscolosità e condizione, corretta impostazione della model walk e del corretto posizionamento sul palco
ORE 18:00: CONSEGNA DEGLI ATTESTATI DI PARTECIPAZIONE E CHIUSURA LAVORI.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:

€ 65,00 (per i primi 10 iscritti, prezzo agevolato per tutti, una volta arrivati a 10 i prezzi saranno come riportato sotto)

€ 75,00 per i tesserati NBFI, € 90,00 per i non affiliati

 

Per ulteriori informazioni: segretario@nbfi.it

Iscrizione Natural Bodybuilding Contest Workshop





METODO DI PAGAMENTO ANTICIPATO, SCEGLIENDO TRA:

1) Versamento su Conto Corrente Postale n. 94204393

2) Bonifico Bancario: IBAN n. IT26B0760102800000094204393, intestato a NBFI

3) Paypal: info@nbfi.it

Una volta effettuato il versamento si dovrà provvedere ad inviare una copia ben leggibile della ricevuta al Fax: 055/958255 oppure via mail a segretario@nbfi.it

Per informazioni: Tel.055/958058, Fax 055/958255, email: segretario@nbfi.it

INFORMAZIONI UTILI


Svolgimento del Corso:

NBFI, Via Brodolini 35, 50063 Figline e Incisa Valdarno (Firenze)